par Mind-Eat | Nov 1, 2024 | Non classé
Lorsque nous échangeons avec nos collègues professionnels de santé pour la première fois, nous percevons souvent une certaine anxiété : oui, le mindful eating (manger en pleine conscience) suscite de l’intérêt, mais aussi des doutes. L’approche du Mindful...
par Mind-Eat | Oct 1, 2024 | Non classé
Nos collègues nous demandent souvent : le Mindful Eating, c’est une belle intention, mais en pratique, il se passe quoi de tangible pour les patients ? Je profite donc de la parution d’un nouvel article de Harvard TH Chan School of Public Health pour vous...
par Mind-Eat | Sep 1, 2024 | Non classé
Je récemment échangé avec Marie, l’une des premières instructrices Mind-Eat certifiée en 2020, et elle me confiait comment le programme avait transformé sa pratique professionnelle, mais aussi avait profondément changé son regard par rapport à elle-même et sa...
par Mind-Eat | Août 1, 2024 | Non classé
Quels sont les vrais bénéfices de parler d’alimentation en pleine conscience à nos patients ? Voici 3 raisons qui nous ont poussé à parler de « manger en pleine conscience » dans nos consultations et nos groupes : 1. Favoriser la réussite du patient Vous rêvez...
par Mind-Eat | Juil 1, 2024 | Non classé
Dans le programme Mind-Eat, plus d’une séance, soit environ 5 heures sont consacrés à la compassion, et plus spécifiquement à l’auto-compassion. Que vient donc faire la compassion dans l’alimentation ? Voici, en résumé, 5 arguments qui viennent...
