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Le lâcher-prise alimentaire, tout l’inverse du laisser-aller

Le lâcher-prise alimentaire, tout l’inverse du laisser-aller

par Mind-Eat | Jan 13, 2025 | Désordres alimentaires, Emotions

Le concept de « lâcher-prise alimentaire » est souvent mal compris. Beaucoup pensent que cela signifie abandonner toute forme de discipline et manger sans aucune conscience. Pourtant, le lâcher-prise n’est en aucun cas synonyme de laisser-aller. Bien au...
Découvrez le lien secret entre compassion et alimentation

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par Mind-Eat | Juil 1, 2024 | Désordres alimentaires, Emotions

Dans le programme Mind-Eat, plus d’une séance, soit environ 5 heures sont consacrés à la compassion, et plus spécifiquement à l’auto-compassion. Que vient donc faire la compassion dans l’alimentation ? Voici, en résumé, 5 arguments qui viennent...

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