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Et si nous pouvions retrouver notre compétence naturelle d’enfant vis-à-vis de la nourriture ?

Et si nous pouvions retrouver notre compétence naturelle d’enfant vis-à-vis de la nourriture ?

par Mind-Eat | Juil 11, 2025 | Derniers articles, Désordres alimentaires, Emotions

Et si nous pouvions retrouver notre compétence naturelle d’enfant vis-à-vis de la nourriture ? Les enfants naissent avec une capacité étonnante : ils savent écouter leur corps.Ils mangent quand ils ont faim, s’arrêtent quand ils sont rassasiés, explorent les aliments...
Comment l’alimentation en pleine conscience peut lever les blocages alimentaires

Comment l’alimentation en pleine conscience peut lever les blocages alimentaires

par Mind-Eat | Juil 11, 2025 | Derniers articles, Désordres alimentaires

Comment l’alimentation en pleine conscience peut lever les blocages alimentaires Dans la pratique clinique, nombreux sont les patients confrontés à des blocages alimentaires qui entravent leur bien-être physique et mental : compulsions, grignotages émotionnels,...
Le lâcher-prise alimentaire, tout l’inverse du laisser-aller

Le lâcher-prise alimentaire, tout l’inverse du laisser-aller

par Mind-Eat | Jan 13, 2025 | Désordres alimentaires, Emotions

Le concept de « lâcher-prise alimentaire » est souvent mal compris. Beaucoup pensent que cela signifie abandonner toute forme de discipline et manger sans aucune conscience. Pourtant, le lâcher-prise n’est en aucun cas synonyme de laisser-aller. Bien au...
Découvrez le lien secret entre compassion et alimentation

Découvrez le lien secret entre compassion et alimentation

par Mind-Eat | Juil 1, 2024 | Désordres alimentaires, Emotions

Dans le programme Mind-Eat, plus d’une séance, soit environ 5 heures sont consacrés à la compassion, et plus spécifiquement à l’auto-compassion. Que vient donc faire la compassion dans l’alimentation ? Voici, en résumé, 5 arguments qui viennent...

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