L’avant-après Mind-Eat, ce qui a vraiment changé pour nos instructeurs
Je récemment échangé avec Marie, l’une des premières instructrices Mind-Eat certifiée en 2020, et elle me confiait comment le programme avait transformé sa pratique professionnelle, mais aussi avait profondément changé son regard par rapport à elle-même et sa...
Les 3 vraies raisons de parler de Mindful Eating à vos patients
Quels sont les vrais bénéfices de parler d’alimentation en pleine conscience à nos patients ? Voici 3 raisons qui nous ont poussé à parler de « manger en pleine conscience » dans nos consultations et nos groupes : 1. Favoriser la réussite du patient Vous rêvez...
Découvrez le lien secret entre compassion et alimentation
Dans le programme Mind-Eat, plus d’une séance, soit environ 5 heures sont consacrés à la compassion, et plus spécifiquement à l’auto-compassion. Que vient donc faire la compassion dans l’alimentation ? Voici, en résumé, 5 arguments qui viennent...