par Mind-Eat | Juin 1, 2025 | Basiques, Derniers articles
Manger en profitant du moment présent : une clé vers une relation apaisée avec l’alimentation Dans nos quotidiens souvent rythmés par l’urgence, manger devient un acte automatique. On engloutit un repas devant un écran, on grignote machinalement en pensant à la suite...
par Mind-Eat | Déc 8, 2024 | Basiques
En cette fin d’année, auriez-vous envie d’innover dans vos consultations? De parler autrement à vos patients ? De les rassurer sur cette période finalement très anxiogène? Mind-Eat vous propose 10 thématiques à discuter avec vous patients pour passer des...
par Mind-Eat | Nov 1, 2024 | Basiques
Lorsque nous échangeons avec nos collègues professionnels de santé pour la première fois, nous percevons souvent une certaine anxiété : oui, le mindful eating (manger en pleine conscience) suscite de l’intérêt, mais aussi des doutes. L’approche du Mindful...
par Mind-Eat | Oct 1, 2024 | Basiques, Non classé
Nos collègues nous demandent souvent : le Mindful Eating, c’est une belle intention, mais en pratique, il se passe quoi de tangible pour les patients ? Je profite donc de la parution d’un nouvel article de Harvard TH Chan School of Public Health pour vous...
par Mind-Eat | Juin 1, 2024 | Basiques
Pour rappel, Manger en Pleine Conscience, c’est porter son attention, pleinement et profondément sur le moment présent où nous sommes en train de manger. Mais réellement, pourquoi manger de cette manière ? Voici 4 raisons de manger en pleine conscience : 1-...
par Mind-Eat | Mai 1, 2024 | Basiques
Malgré toujours beaucoup d’idées reçues autour de la Pleine Conscience et de la méditation, la pratique progresse d’années en années, dans le monde entier. L’idée de cet article est de faire un point sur ce qu’est réellement la Pleine...
